Eva Marešová
Vedoucí trenérka, programy pro začátečníky
Eva věří, že první krok je nejdůležitější. Specializuje se na techniku základních cviků a klidný, trpělivý přístup k novým členům.
Nový kurz pro začátečníky startuje příští týden — přidejte se včas.
Jsme yogaupdate — průvodci, kteří naslouchají
Začínali jsme jako malá skupina nadšenců, kteří měli dost tréninků postavených na výkonu za každou cenu. Chtěli jsme místo, kde se pohyb potkává s klidem a kde se každý cítí vítaný bez ohledu na to, kde právě začíná.
Dnes vedeme programy pro domov i posilovnu, natáčíme videolekce a píšeme články o technice cviků a regeneraci. Naším posláním je dělat pohyb srozumitelným, udržitelným a laskavým.
Naše hodnoty
Technika před tempem, klid před hlukem, pravidelnost před dramatickými sliby.
Naše poslání
Provázet vás pohybem tak, aby se stal přirozenou a příjemnou součástí dne.
Tým odborníků
Marek Dvořák
Trenér posilovacích programů
Marek staví silové programy postupně a srozumitelně. Rád ukazuje, že síla je o trpělivosti a dobré technice, ne o spěchu.
Lucie Horáková
Regenerace a práce s dechem
Lucie vede lekce protažení a dechu, které uzavírají den v klidu. Věří, že odpočinek je stejně důležitý jako samotný trénink.
Vyberte si program a ozvěte se
Napište nám, který program vás zajímá, a domluvíme nezávaznou konzultaci.